Experten-Tipps - Gesundheit heißt Verstehen e. V.

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Abwechslung für die Augen

Gesundheit heißt Verstehen e. V.
Veröffentlicht von in Referenten · 10 Oktober 2019
Tags: AugensehenAbwechslung
Nach einem "Aha"-Erlebnis bei einem Sehtrainig 2004 lernte ich wieder "natürlich" zu sehen. Das bedeutet: So wie kleine Kinder lebendig, neugierig in alle Richtungen umher schauen. Die Augen glänzen, strahlen, sind gut durchblutet und entspannt dabei.

Konzentrierte Nah-Arbeit ganz kurz unterbrechen, in verschiedene Richtungen schauen, möglichst über 6 Meter weit. Unsere Augen brauchen Abwechslung!


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