Abwechslung für die Augen
Nach einem "Aha"-Erlebnis bei einem Sehtrainig 2004 lernte ich wieder "natürlich" zu sehen. Das bedeutet: So wie kleine Kinder lebendig, neugierig in alle Richtungen umher schauen. Die Augen glänzen, strahlen, sind gut durchblutet und entspannt dabei.
Konzentrierte Nah-Arbeit ganz kurz unterbrechen, in verschiedene Richtungen schauen, möglichst über 6 Meter weit. Unsere Augen brauchen Abwechslung!